Mes services

Je vous propose différents programmes personnalisés afin d’atteindre vos objectifs, que ce soit du renforcement musculaire, de la perte de poids ou simplement retrouver un bien-être physique et mental.

Renforcement Musculaire

A travers des exercices de musculation adaptés et conçus pour vous, et de nos entraînements hebdomadaires ensemble, vous allez plus rapidement prendre du muscle.

Bien être physique & mental

L’activité physique permet au corps de sécréter des hormones telles que l’endorphine, la dopamine, l’adrénaline ou le cortisol (ces hormones aident à être plus relaxée !)

Perte de poids

Votre perte de poids ou votre affinement doit être accompagné d’une activité physique régulière et d’une alimentation saine et équilibrée.
avis-maire-laure-perrine-barbie-coaching
avis-louise-perrine-barbie-coaching
avis-elise-perrine-barbie-coaching
Clients Feedback

L'avis de mes clients compte pour moi

Bonjour Perrine Je tenais a te remercier pour tes séances de coaching à Bordeaux. Tu as réussi a me faire aller au delà de mes limites avec bienveillance et tout en douceur. Grâce à toi j ai pu modifier ma silhouette, avec efforts certes mais toujours dans la bonne humeur et l accompagnement. Et si besoin, Je peux témoigner des bienfaits du sport sous chimio. Je t embrasse bien fort et tu nous manques!
Nathalie Q.
Perrine est une coach très engagée et motivante. Grace à Perrine j’ai réussi à atteindre mes objectifs de pertes de poids grâce un programme personnalisée adapté et efficace. Je recommande vivement Perrine pour tout vos objectifs sportifs. Merci pour tout.
David
40 ans
Lets Connected

Suivez-moi sur Instagram et recevez des astuces !